Blog

Reketarenje je vrsta kriminala kojim jedna osoba, kroz nuđenje „zaštite“, iznuđuje novac od druge osobe Gangsteri iz Chicaga neke bi biznismene tražili novac u zamjenu za ono što su nazivali „policom osiguranja protiv požara“. Ako bi biznismen odbio kupiti policu osiguranja, drugi dan bi u njegovoj kući izbio požar, a gangster bi se vratio s […]

Driveri su jedan od koncepata transakcijske analize. Zamisli ih kao nesvjesne pokretače svog života zbog kojih radiš stvari na određeni način (npr. savršeno, brzo, bez emocija). Postoji pet osnovnih drivera: Budi jak, Budi savršen, Zadovolji druge, Trudi se i Požuri. Dok djelujemo iz drivera, vjerujemo da smo u redu i da nas drugi prihvaćaju (sve dok smo jaki/savršeni/zadovoljavamo druge/trudimo se/žurimo). Kod svakoga od

Što su razvojne faze? Razvojne faze su jedan od koncepata transakcijske analize. Prema teoriji razvojnih faza, djeca od rođenja do odrasle dobi prolaze kroz 6 razvojnih faza: „BITI“, „ČINITI“, „MISLITI“, „IDENTITET“, „VJEŠTINE“ i „INTEGRACIJA“. Kroz njih uče sve ono što im je potrebno za daljnji razvoj i život. Nazivi faza odražavaju ono najvažnije što se

Simbioza je pojam poznat u biologiji, gdje označava suživot dva organizma, ali kakve to veze ima sa psihologijom? Prema teoriji Jacqui Lee Schiff, simbioza nastaje kada se dvije ili više osoba ponašaju kao da su jedna ličnost. Dakle, to je zajednica osoba, koje su toliko povezane da vjeruju kako ne bi mogle preživjeti jedna bez

Što su relacijske potrebe? Relacijske potrebe, jedan su od koncepata transakcijske analize. prisutne su u svim međuljudskim odnosima, a razvijaju se kroz interakciju s drugim ljudima. Zanimljivo je što ih osvijestimo tek kada nam nisu zadovoljene, a sve dok su zadovoljene osjećamo sigurnost u odnosu. Važno je da su zadovoljene obostrano: kao što ja očekujem

Rođenje djeteta, posebice prvog, predstavlja važan životni događaj za cijelu obitelj. Osobito za majku, rođenje djeteta ima značajan fizički, mentalni, emocionalni te socijalni učinak. Ni jedan drugi događaj ne uključuje bol, emocionalni stres, ranjivost, osjetnu promjenu uloge te odgovornost za malo ljudsko biće. Tako je tranzicija u majčinstvo jedna od najznačajnijih, najposebnijih, ali i najizazovnijih

Svi se ponekad osjećamo ljutima. Ljutnja spada u skupinu osnovnih emocija, ima svoje evolucijsko porijeklo, a javlja se kada procjenjujemo da se netko neopravdano ponaša na način koji ugrožava neku našu vrijednost. Ljutnja, kao i svaki ugodan ili neugodan osjećaj, ima svoju svrhu te je adekvatna i poželjna u određenim situacijama. Međutim, ponekad može biti

Zašto je spavanje važno? Sama činjenica da provodimo 1/3 ili više svoga života spavajući, govori nam koliko je spavanje važno za naše zdravlje i svakodnevno funkcioniranje. Istraživanja su pokazala da kod ljudi koji nemaju redovnu higijenu sna i malo spavaju dolazi do povišenja hormona kortizola, dakle više su pod stresom. Također, dolazi i do promjene

Mnogi ljudi stres doživljavaju kao isključivo negativan pojam. Međutim, stres ima i pozitivne strane. Primjerice, pokreće nas da se prilagodimo određenim životnim promjenama ili nekim stalnim utjecajima. Stres je zapravo potpuno normalna reakcija organizma na neki zahtjev iz okoline. Stoga ga je dobro doživljavati kao pokretač, bez kojeg ne bismo napredovali niti rasli.  Stres je

Zašto neki ljudi ostaju u nasilnim odnosima ili im se konstantno vraćaju? Slijedi odgovor na ovo pitanje iz perspektive bračne i obiteljske terapije te transakcijske analize. Od kolijevke pa do groba U svakoj se obitelji, nesvjesno i kroz niz generacija, prenose različite vrijednosti, uvjerenja, ali i doživljene traume. Upravo zbog toga, jedan član obitelji ili